وممَّا لا شك فيه أنَّ الهاتف النقال أصبح اليوم جزءًا لا يتجزأ من حياة الناس، الذي لا يمكن الاستغناء عنه، وعلى الرغم من دوره الكبير في تسهيل أمور الحياة اليومية سواء كان في العمل، أو الدراسة، أو التواصل الاجتماعي، أو لأغراض شخصيَّة، فإنَّ له العديد من السلبيات التي لا يمكن تجاهلها بأيّ حالٍ من الأحوال، وخاصَّة أنَّه في بعض الأحيان قد ينتج عن كثرة استخدامه تعلق الشخص فيه إلى حد الهوس، لذا فإنَّ المطلوب دائمًا في مثل هذه الحالات هو الاعتدال، وذلك من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من الاستفادة من الهاتف، مع التقليل من الآثار الجانبيَّة له قدر الإمكان.
بالإضافة إلى ذلك فكل شخصية معروفة على الإنترنت عادة ما يكون خلفها فريق كامل من اختصاصيي التغذية والرياضة والشعر والمكياج والموضة لتحسين مظهرها وشكلها، فمن غير العادل مقارنة الأشخاص العاديين بهذه الشخصيات.
ولكن بلا شك يمكنه ان يؤثر علي حياتنا بالسلب مثل احداثه لتشويش الانتباه او تسبب الكثير من المشاكل الصحية او كإضاعته للوقت، لذا من الواجب معرفة كيفية التعامل مع الاجهزة الذكية لتجنب تلك المخاطر الكبري.
أصبح الشباب يستخدمون منصات التواصل الاجتماعي لمشاركة واطلاع الآخرين على نشاطاتهم وأخبارهم وكل تفاصيل حياتهم من الأكل والملابس وغيرها، وفي المقابل ينتظرون من الآخرين أن يعلقوا ويبدو إعجابهم بما يشاركونه.
التأثير علي الانتاجية و ما هي فوائد و اضرار الهواتف الذكية؟
قدمت الكثير من الفيديوهات التعليمية التي تخص الأطفال، وأتاحت المزيد من التعلم التفاعلي الذي يفيد الأطفال.
اذا فإن استخدام الهواتف بالنسبة للأطفال له العديد نور الإمارات من المزايا والعيوب التي من الممكن ان تفيد الطفل وتساعده في مراحل نموه العمرية وتنمي من نسبة ذكائهم وقدراتهم، ومنها من تؤثر عليهم بالسلب سواء علي الصعيد التعليمي او الاجتماعي او النفسي وتسبب إليهم العديد من المخاطر الشنيعة التي من شائنها ان تعمل علي تغير مسار حياتهم بإكمالها.
بالإضافة إلى ذلك فإن الضوء الأزرق المنبعث من كل أنواع الأجهزة الذكية يؤثر سلبا على إيقاع اليوم للدماغ ويوهمه بأن الوقت لا زال باكرا ما يسبب الأرق على المدى البعيد.
مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا الاختلال إلى مشاكل في عضلات الرقبة، ويسبب التآكل في بنى الرقبة.
بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تسبب الوضعية السيئة نتيجة استخدام الهواتف الذكية انخفاضاً في قدرة الرئتين على التوسع مما يُقلل من كمية الأكسجين التي يتم استنشاقها.
اولا: استخدامها يساعد في عمليات التعلم وذلك يعود ان الهواتف توفر العديد من التطبيقات التعليمية بمختلف الوسائل مثل الفيديوهات والاختبارات وملاحظات المعلمين وبالتالي تخلق مجتمعا تفاعليا نشط.
وضعية الكتابة: استخدم الأصابع بدلاً من الإبهام للكتابة
اجعل الرسائل قصيرة أو استخدم تحويل الصوت إلى نص حتى لا تنهك راحة معصميك وأصابعك
ثالثا: وسائل التواصل الاجتماعي ليست فقط لغرض الترفيه ولكنها نور ايضا بيئة تعليمية رائعة حيث تساعد الصفحات المختلفة والمجموعات والمنتديات لمناقشة الطلاب على فهم المعرفة في مختلف المجالات.